Le Bilan Nutrition & Sport avec Héloïse Blangero à Verneuil sur Seine
Déroulement de votre séance de Bilan
Selon le Bilan choisi (Nutrition ou Nutrition & Sport), il est le point de départ de votre prise en charge.
Consultation primordial permettant de poser un diagnostique et de vous aiguillez au mieux pour parvenir à vos objectifs.
- Le Bilan Nutrition dure 1h et se présente en 3 parties.
- Le Bilan Nutrition & Sport dure 1h30 et se présente en 4 parties.
Partie 1
(Bilan Nutrition et Bilan Nutrition & Sport)
Nous aborderons les raisons de votre visite au cabinet, nous parlerons de vos objectifs de manière à les considérer et les rendre réalistes. Nous estimerons ensemble votre motivation pour évaluer ce que vous êtes prêt à faire pour atteindre vos objectifs.
Partie 2
(Bilan Nutrition et Bilan Nutrition & Sport)
Débutera un questions/réponses me permettant de vous découvrir et de mieux vous connaître pour comprendre vos habitudes alimentaires et votre hygiène de vie.
Si cela est pertinent, je relèverai votre poids, tension, pouls.
Partie 3
(Seulement dans le Bilan Nutrition & Sport)
Cette partie est réservée au Bilan Nutrition & Sport. Une bonne partie de ce bilan aura pour sujet votre activité physique.
Intégrer l'importance de l'alimentation dans votre pratique et améliorer vos entraînements dans un objectif de progression et de performance.
Une mesure Z-METRIX à électrodes sera pratiquée (le seul impédancemètre recommandé par la HAS pour la fiabilité de ses résultats de composition corporelle)
Partie 4
(Bilan Nutrition et Bilan Nutrition & Sport)
Synthèse de toutes les informations avec dégagement immédiat d'objectifs personnalisés.
Lorsque vous repartirez de votre Bilan vous aurez un début de fil conducteur pour mener à bien vos objectifs. Vous saurez quels éléments sont à maintenir au sein de vos habitudes alimentaires et de votre hygiène de vie, mais également ce que vous devez améliorer afin d'opérer sur un changement progressif qui s'inscrira sur le long terme.
Sous le signe de la bienveillance et dans un souci principal d'éduquer mon patient pour le rendre autonome et avertis, je me ferai un plaisir de vous accompagner étape par étape dans tous vos objectifs Nutrition et Sport
Mon cabinet à Verneuil sur Seine
Une mini salle de sport est à votre disposition avec du petit matériel fitness (tapis de marche et de course, Swiss ball, TRX, haltères, élastiques, kettlebell, anneaux pilates, ballon, step...)
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