Heloise Blangero, méthode de travail à Verneuil sur Seine
Mon approche nutritionnelle se base sur 3 piliers
L'équilibre alimentaire
Afin de remettre du cadre dans votre alimentation pour mieux structurer vos repas. Mon objectif est de vous apporter les connaissances nécessaires pour comprendre les choses pour mieux les mettre en place avec simplicité et bon sens, sans restrictions cognitives, ni régimes.
L'alimentation intuitive
Pour vous reconnecter à vos sensations alimentaires, faire travailler vos sens et se réapproprier les fondamentaux de l'alimentation pour une vision plus saine et qualitative sur la nourriture.
Le sport
Car la nutrition s'associe parfaitement avec le sport vous apportant confiance en soi et une motivation supplémentaire pour mener à bien votre parcours de remise en forme.
Mon approche aura un impact positif sur votre rapport à l'alimentation pour une réconciliation durable balayant culpabilité, mauvaise image de soi, idées reçues et croyances alimentaires. Suite à ce déblocage, vous serez plus à même et surtout prêt à débuter votre parcours vers vos objectifs.
Le sport vous apportera une énergie nouvelle et une grande satisfaction personnelle.
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